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2023-03-26

8 日,取自關節炎護膝 http://web.it.nctu.edu.tw/~hcsci/hospit

註三十一、謝章優(2003)。脊骨神經科醫師與物理治療師的不同。2014 年 10 月 8 日,取自關節炎護膝 http://web.it.nctu.edu.tw/~hcsci/hospital/chiropractic/hsieh1.htm。 註三十二、吳子宏、李勝雄(1998)。國小學童姿勢健康的殺手「脊椎側彎」 研習資訊,15(5),25-34。頁 32。 註三十三、林季福(2004)。身心動作教育課程應用於開發學童覺察能力與改善 脊柱側彎效果之研究。國立臺東大學教育研究所。頁 49-50。 註三十四、同註五。 註三十五、林季福(2004)。身心動作教育課程應用於開發學童覺察能力與改善 脊柱側彎效果之研究。國立臺東大學教育研究所。頁 2。 註三十六、R.N. Sharipov, A.M. Zaidman, I.V. Zorkol’tseva, T.I. Aksenovich, & G.M. Dymshits, (2006). Polymorphism of the aggrecan gene in families with idiopathic scoliosis. Molecular Biology, 40(3), 554–557. 註三十七、Johnson, Allie.(2014). New hope for scoliosis. Texas Monthly, 42(6), 128-128. 兒童脊椎側彎處置研討會 【課程簡介】 對許多家長而言,孩子脊椎側彎問題是他們心中一直揮之不去的困擾,無論 是因脊椎排列不正所帶來的異常外觀、旁人異樣眼光導致的心理壓力、或是後續 衍生的疼痛症狀/骨盆歪斜/長短腳等問題,


以下是膝蓋復健的一些常用方法: 物理治療:物理治療師可以使用各種物理療法,如冰敷、熱敷、電療等,以減輕疼痛和減少腫脹。此外,物理治療師還可以進行按摩和手動牽引等技術, 以恢復膝關節的運動範圍和柔韌性。 肌肉訓練:肌肉訓練是膝蓋復健的核心,可以幫助恢復膝關節周圍肌肉的醫療護膝推薦力量和平衡,進而穩定膝關節,預防再次受傷。 肌肉訓練包括伸膝肌、屈膝肌、膝關節周圍肌肉等的運動。 平衡和協調訓練:膝蓋復健還需要注重平衡和協調訓練,以改善身體的姿勢控制和穩定性。這類訓練包括單腿站立、來回踏步、跳繩等。
按摩:可以使用指壓或輕輕按摩膝蓋周圍的肌肉,有助於促進血液循環和減輕肌肉疼痛。 包紮:使用壓力繃帶包紮膝蓋周圍,有助於減輕腫脹和疼痛。物理治療:物理治療可以幫助加速康復過程,包括按摩、熱敷、冷敷、電療等。 手術治療:在一些情況下,如醫療護膝推薦嚴重扭傷或韌帶損傷,需要進行手術治療。 需要注意的是,在處理膝蓋受傷時,需要避免過度活動或承重,以免加重損傷。如果症狀嚴重或持續數天,建議及時就醫。 膝蓋疲勞是因為膝關節承受了過度的負荷,導致肌肉疲勞和關節磨損。下面是一些可以幫助減少膝蓋疲勞的方法: 選擇適合的鞋子:選擇舒適、適合自己腳型和運動方式的鞋子,能夠減少對膝蓋的壓力,減少膝蓋的疲勞。







脊柱側彎 汐止國泰綜合醫院 醫療頸圈復健科 物理治療組編印 著作權人:汐止國泰綜合醫院復健科物理治療 本著作非經著   |   回上頁   |   查時,才被無意中檢查出來。 近年來,由於產前診斷的盛行與超音波技術 設備的精進,醫療護膝推薦也有不少的病例在胎兒尚未出 世