(一)退化性關節炎是什麼?人為什麼會關節退化?退化性關節炎又稱為骨關節炎、骨性關節炎或變質性關節炎,是由於關節中間負責緩衝的軟骨長期受到磨耗損壞而導致發炎、變形、甚至增生不正常骨刺的疾病。
為什麼會罹患退化性關節炎?關於這項疾病的致病因素,可能比您想像中的還要多喔!▲退化性關節炎的致病原因可分成先天與後天!
先天原因:基因影響(與家族遺傳、個人體質有關)、
關節炎支架關節代謝狀態與修復能力異常者、年紀大後自然產生的關節退化。後天因素:因體重過胖、勞力密集、大量運動或因缺乏運動導致罹患肌少症,使關節軟骨長期磨耗所造成;另外,職業傷害、骨折、韌帶損傷等內外傷或其他關節疾病也可能造成退化,導致患病。
(還有哪些生活習慣與行為會導致關節退化甚至患病呢?詳情可參考這篇文章:快來檢查!日常容易造成關節磨損的NG習慣)(二)退化性關節炎除了膝關節退化,還有其他常見的患病區域!頭部:頸椎關節手部:手指末梢關節、拇指根部關節下肢:腳踝關節、膝關節、大拇指腳趾關節其他:髖關節、脊椎等只要是長期使用的關節部位,都有出現退化性關節炎症狀的可能,膝關節退化只是最普遍、最廣為人知的發病區域,提醒大家平時就要注重膝蓋保養,才不會讓關節疾病早早就找上門。
關於退化性關節炎症狀的預防重點,可以參考以下5大方向:趁早保養,適當攝取相關補充保健品:雖然關節會隨著年齡自然退化,但可以透過補充營養品的方式好好呵護,進而延長使用年限。
保持良好的運動習慣,增強肌肉組織:肌肉可以減緩動作進行時對關節造成的壓力與磨耗,至於哪些運動有效,文章下方有更詳盡的說明。
在青少年期骨骼生長快速時才被發現,此時期男與女發生比例為1:8(註十
三)或1:9(註十四)。
上述的分類方式,因神經、關節炎護膝肌肉和骨骼相互影響,所以在神經病變性、肌
肉病變性及骨性病變性的脊椎側彎病患中(註十五),某一種疾病可能與其他兩
種重疊,而無法將其完全的分割成單純只屬於某一類。
四、脊椎側彎的徵狀
人體的脊柱,包括七節頸椎、十二節胸椎、五節腰椎、五節薦椎、四節尾
椎所構成,正常人可以做前彎、後仰、左右側彎的動作。但脊椎側彎的患者,依
照其彎曲位置,可分為頸椎彎曲、胸椎彎曲、腰椎的 S 形彎曲、倒 S 形彎曲、 C
形彎曲、倒 C 形彎曲等等。大多數的病患都一開始都沒有明顯的症狀,偶爾會
感覺到背痛,但脊椎側彎嚴重者可能會直接影響到心肺功能(註十六)。
五、脊椎側彎的診斷與治療
(一)診斷
在國外,學校和社區對脊柱側彎學童進行的篩檢。從 60 年代開始,歐美各
國即相當重視,由於美國政府在 70 年代對中小學學生實施脊柱側彎篩檢,嚴重
需要開刀治療的患者已經大幅減少(註十七)。目前醫界對脊椎側彎患者的檢測,
常使用的方式如下列:
1、前屈身檢查法(Forward bending test):
骨折:如果手腕被劇烈扭轉或撞擊,可能會導致骨折。初步處理包括固定手腕、止痛藥和冰敷,然後尋求醫療幫助進一步診斷和治療。
總之,手腕是我們日常生活中常常使用的關節,需要注意保護和適當的使用。如果手腕受傷,應及時採取適當的處理方法,以防止進一步的傷害。
腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome)是一種神經疾病,通常發生在手腕內側,由於手腕內的「腕管」(Carpal tunnel)狹窄或受壓迫,
導致手掌和手指的感覺和運動能力受損。
腕管是一條狹長的管道,內部覆蓋著
醫療護腕韌帶,位於手掌和前臂之間。腕管裡面有中樞神經系統的主要神經——正中神經,它負責控制手掌和手指的感覺和運動。
腕隧道症候群通常是由於長期使用手腕或反覆運動,或是其他因素(如肥胖、妊娠、糖尿病等)引起的腕管內壓力增加,導致正中神經受壓迫而引起的。
腕隧道症候群的症狀通常包括手掌和手指的麻痺、刺痛、疼痛和無力感,有時會向上臂延伸。症狀可能會在夜間或手腕使用時加劇。