五、手腕疼痛
(一) 成因:
搬運過程韌帶受到太大外力拉扯易形成扭傷。長期重複動作,醫療護膝推薦造成肌腱過度使用產生肌腱炎。有局部腫、
壓痛、用力或活動手腕有痛感、無法用力、關節活動受阻。
手腕過度使用,產生通往手部的神經受到手腕部位肌腱腫脹變粗,醫療護膝推薦擠壓迫正中神經產生如腕隧道症候
群,造成食指和中指及大拇指等正中神經支配之區域的手部疼痛、灼熱、刺痛及麻木,疼痛在晚上或睡
醒特別明顯。
(二) 腕隧道症候群治療:
1. 非手術治療:
1. 休息:減少手腕反覆動作及長時間的使用手腕工作。
2. 口服藥物治療。
3. 手腕固定支架:建議使用 2-4 週,使腕部得到休息。
4. 類固醇局部注射:需要反覆注射治療,約有 1/3 會在 1 年半內復發。
5. 復健治療。
2. 手術治療:壓迫神經的橫腕韌帶切開,使神經壓迫得以減輕,改善症狀。
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參、肌肉骨骼傷害治療 肌肉骨骼傷害治療
一、急性傷害的治療
(一)原因:明確傷害發生原因及明顯生理改變,
支撐體重:膝蓋是身體重要的支撐部位之一,能夠承受身體的重量,讓人可以站立、行走和跑步。
運動穩定:膝蓋在人體運動中,可以讓腿部肌肉和關節協調運動,維持身體的平衡和穩定,以防止跌倒和意外傷害。
屈伸功能:膝蓋可以彎曲和伸直,讓人可以完成踢球、跳躍、攀爬等運動動作。
減震作用:膝蓋內部有軟骨和膠原蛋白等組織,可以減少身體運動時產生的衝擊和壓力,保護關節免受損傷。
總之,膝蓋是人體運動中極其重要的一個關節,
醫療護膝推薦需要受到保護和護理,以維護其正常功能。
膝蓋的復健主要針對膝關節周圍肌肉和軟組織進行訓練,以恢復其正常的穩定性和運動功能。
脊椎偏曲分為多種類型,包括脊柱侧弯(scoliosis)、脊柱前彎(lordosis)和脊柱后彎(kyphosis)等。
脊椎偏曲的原因很多,
脊椎矯正器可能是由於先天性因素、遺傳、疾病或外傷等引起的。其中,脊柱侧彎是最常見的脊椎偏曲,
多發生在青少年,女性患病率高於男性。脊柱侧彎可能會造成身體不對稱、肌肉失衡、呼吸困難等問題,嚴重者甚至會影響內臟器官的功能。
脊椎偏曲的治療方法主要是針對病因進行治療。脊柱侧彎的治療通常包括物理治療、脊椎矯正、脊椎穩定裝置、手術等。
物理治療可以幫助增加脊椎靈活性、肌肉力量和平衡,脊椎矯正可以改善脊椎的姿勢和彎曲度。對於嚴重的脊柱側彎,
可能需要脊椎穩定裝置或手術來矯正脊柱彎曲。
脊椎偏曲的預防方法包括保持正確的姿勢、進行適當的運動、減輕過重的負擔、戒煙等。如果已經患上了脊椎偏曲,
及早診斷和治療可以避免病情惡化,提高治療效果。此外,定期進行身體檢查,注意身體的異常變化,也有助於發現脊椎偏曲等問題。