有的時候,還可能會造成腰痛,因為腰部要去幫忙平衡頸部被拉扯的力量。出現手麻或頭暈時,也要懷疑是是脖子惹的禍,年老的人最常發生。因為頸椎退化而導致頸間盤突出或骨刺,一旦壓迫到頸部韌帶跟神經,就有可能引起手麻。
若骨刺壓迫到椎動脈,可能造成暈眩。「不過現在也有年輕化的趨勢,」高崇蘭說,因為電腦的使用,復健門診中已經有愈來愈多年輕患者提前來報到。
頸因性頭痛、暈眩黃詩硯提醒長時間工作的人,一定要養成適時放鬆頸部肌肉的習慣,因為頸部太過僵硬的人就可能導致頭暈。人體十二經絡的氣血都上訴於頭面,頸部的僵硬會造成經絡氣血循環不良,而導致暈眩發生。
頸椎的疼痛還可能害你頭痛。
醫療頸圈國外統計曾發現,疼痛門診中約有20%的人屬於「頸因性頭痛」,疼痛部位常擴及頭、肩、頸、上臂、前額、眼窩,也可能伴隨噁心、吞嚥困難、頭暈、怕光等症狀。
會發生頸因性頭痛的人,多半來自頸椎長期姿勢不良或者脖子曾遭受外傷,且以中年女性居多。長庚醫院復健科主任周適偉說,這可能是因為頸椎內的神經與頭部、五官的神經十分靠近,彼此相互影響所導致。
不過,由於台灣分科較細,民眾很自然會依照疼痛的部位去就醫,而跑了眼科、疼痛科、復健科。
施打玻尿酸:玻尿酸製劑是一種營養潤滑劑,可覆蓋並滋養關節軟骨表面,同時達到潤滑及保護的效果,避免退化的軟骨繼續受到磨損,導致病況加重。不過以膝蓋打玻尿酸為例,施打1次約僅能維持3-6個月,只要消耗完,疼痛感就可能再次席捲而來。
增生療法:
關節炎支架透過注射高濃度的葡萄糖水(葡萄糖增生治療)或自體生長因子(血小板,又稱PRP療法),刺激關節部位組織增生,達到舒緩關節不適的效果。
由於上述大部分的退化性關節炎治療法都偏向單方面抑制或舒緩疼痛的面向,長遠來看是治標不治本的方式,但增生療法不同!它不僅不用動刀,同時還具有刺激組織,達到自體再生修復的效果,所以其接受度與詢問度都非常高,而我們長春藤預防醫學更以此為基礎,研發出1款堪稱PRP2.0、效用更佳的「I CARE PRP+優適骨」,在接下來的段落中也會和大家分享。
(三)如何促進膝蓋軟骨增生減緩關節退化不適?增生治療方式大評比!延續上一段所提到的內容,增生療法目前主要有「葡萄糖增生治療」與「PRP注射治療(血小板)」兩種,具體的做法、效果與副作用的差異可以參照下表:
項目療程葡萄糖增生治療 PRP注射原理 透過注射高濃度葡萄糖水刺激身體組織發炎反應,間接達到自我修復 透過注射患者的自體修護生長因子,直接使自體再生,達成修復
注射物 高濃度葡萄糖水 自體修護生長因子(患者血液中的血小板)效果 無補充再生因子,後續的修復效果有限
手臂與腰部
距離不等距或胸廓不對稱等現象,來判斷嚴
重程度及側彎方向。
物理治療的目的
1.矯正側彎的角度,或延緩惡化的速度
2.加強肌肉力量,穩定並建立新姿勢
3.交導正確的姿勢與生活習慣,預防脊柱側
彎惡化
4 改善脊柱側彎的後遺症,如腰痠背痛或疲勞
等症狀
治療計畫
1.熱敷:放鬆軟組織
2.功能性電刺激:強化击側不足之肌力或放
鬆凹側僵硬之肌肉
3.關節炎護膝伸展運動:放鬆凹側僵硬之組織
4.肌力訓練:強化击側肌力不足的肌肉
5.穿戴矯正背架或手術治療之轉介建議
禁忌與注意事項:
一般而言,被診斷為脊柱側彎的青少年中,
約有 10%的患者會持續惡化,而需要進一步
治療。通常脊柱側彎角度在 20 度以下者,僅
需觀察和定期復健追蹤,成長中小孩若側彎
角度在 25-40 度,則需要配合使用特殊背架
治療,一旦穿上背架,必須穿到骨骼成熟為
止,男孩約於 18 歲,女孩約於 16 歲時才可
停止治療,治療期間除了洗澡和大動作的運
動外,都要長時間穿著背架。若脊柱彎曲的
角度在 40 度以上者,必須接受手術來矯正及
固定。由於姿勢性的脊柱側彎是漸進性的,
早期並無任何不舒服的感覺,且由於衣服遮
蔽的關係,父母難以察覺。通常直到父母或
老師發覺小孩肩膀、